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職場(chǎng)人晚上起疙瘩癢，可通過(guò)一般護(hù)理、外用藥物、口服藥物、排查誘因、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1. 一般護(hù)理：避免搔抓疙瘩，防止皮膚破損引發(fā)感染?？梢杂脹雒砝浞螅档推つw溫度，減輕瘙癢感。 2. 外用藥物：可選用爐甘石洗劑，有收斂、止癢作用；也可用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能抗炎、抗過(guò)敏。 3. 口服藥物：抗組胺藥物能緩解過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 4. 排查誘因：回顧當(dāng)天飲食、接觸物品等，是否食用易過(guò)敏食物，如海鮮、芒果等，或接觸了新的衣物、化妝品等。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，如疙瘩范圍擴(kuò)大、伴有呼吸困難等，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。 職場(chǎng)人晚上起疙瘩癢時(shí)，可先采取一般護(hù)理和使用外用藥物緩解，若效果不佳可口服藥物。同時(shí)注意排查誘因，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。