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一直打嗝可通過屏氣法、喝水彎腰法、深呼吸法、驚嚇法、穴位按壓法等快速止嗝。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經(jīng)反射活動，但心肺功能不好的人慎用。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10 - 15次，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 3. 深呼吸法：在進(jìn)食時發(fā)生打嗝可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時間內(nèi)能止住。 4. 驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。 5. 穴位按壓法：用手指壓迫兩側(cè)的少商穴，少商穴位于大拇指外側(cè)，距指甲角一分處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。 以上這些方法對于緩解打嗝有一定效果，若打嗝持續(xù)不緩解，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。