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戴隱形眼鏡又疼又難戴，可通過正確清潔護理、選擇合適鏡片、掌握佩戴方法、改善眼部狀態(tài)、及時就醫(yī)檢查等方式解決。 1.正確清潔護理：定期用護理液清洗隱形眼鏡，去除蛋白質(zhì)沉淀和污垢，避免因鏡片不潔刺激眼睛。 2.選擇合適鏡片：根據(jù)個人眼睛狀況，如角膜曲率、含水量等，挑選合適材質(zhì)和參數(shù)的隱形眼鏡。 3.掌握佩戴方法：洗凈雙手，用手指輕輕撐開上下眼瞼，將鏡片輕輕放在眼球上，避免鏡片與睫毛接觸。 4.改善眼部狀態(tài)：若眼睛干澀，可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，保持眼部濕潤。 5.及時就醫(yī)檢查：若疼痛持續(xù)不緩解，可能存在眼部疾病，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。 通過以上方法，可有效解決戴隱形眼鏡又疼又難戴的問題。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。若情況未改善，需及時就醫(yī)。