-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭培奮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
孕后期便秘并非不可避免，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、建立良好排便習(xí)慣、補充益生菌、藥物輔助等方式預(yù)防。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 2. 適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，能增強胃腸蠕動功能，減少便秘發(fā)生。 3. 建立良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可嘗試在馬桶上坐幾分鐘，長期堅持可形成條件反射。 4. 補充益生菌：可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，有助于預(yù)防便秘。 5. 藥物輔助：必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散、小麥纖維素顆粒等藥物緩解便秘。 孕后期便秘可通過多種方法預(yù)防。采取上述措施，能有效降低便秘發(fā)生率。若便秘問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診。
2025-08-17 07:38
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
