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當(dāng)產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖5.5時，孕婦可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動管理、血糖監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物；合理分配三餐及加餐，避免高糖食物。 2. 運(yùn)動管理：選擇適合孕婦的運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，每周堅持一定次數(shù)和時長。 3. 血糖監(jiān)測：按照醫(yī)生建議定期監(jiān)測血糖，包括空腹和餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因血糖問題過度焦慮，不良情緒可能影響血糖。 5. 及時就醫(yī)：若通過上述方式血糖仍控制不佳，需及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可能使用胰島素等藥物治療，如門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，使用藥物需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖5.5，孕婦不必過于緊張，可先從生活方式進(jìn)行調(diào)整，并做好血糖監(jiān)測。若情況未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。