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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
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孕婦中期吃蝦好處眾多，包括補充蛋白質、促進胎兒發(fā)育、補鈣、增強免疫力、調節(jié)體內滲透壓等。 1. 補充蛋白質：蝦富含優(yōu)質蛋白質，能滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育對蛋白質的需求。 2. 促進胎兒發(fā)育：蝦中含有的DHA等營養(yǎng)物質，對胎兒的大腦和視力發(fā)育有益。 3. 補鈣：蝦是鈣的良好來源，孕婦中期適量吃蝦可補充鈣質，預防孕期缺鈣，也有助于胎兒骨骼發(fā)育。 4. 增強免疫力：蝦中的營養(yǎng)成分有助于增強孕婦的免疫力，使孕婦更好地抵御疾病。 5. 調節(jié)體內滲透壓：蝦中的礦物質成分能幫助調節(jié)孕婦體內的滲透壓，維持身體的正常生理功能。 孕婦中期吃蝦對自身和胎兒都有諸多益處。但食用時要確保蝦的新鮮和衛(wèi)生，且對蝦過敏的孕婦不宜食用。
2025-08-17 06:29
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