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中醫(yī)認(rèn)為，可用蘋果、香蕉、山楂、獼猴桃、火龍果等水果調(diào)理高血壓。 1. 蘋果：含有豐富的鉀離子，能與體內(nèi)過剩的鈉離子結(jié)合并排出體外，有助于降低血壓。 2. 香蕉：富含鉀元素，可促進(jìn)鈉的排出，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對穩(wěn)定血壓有幫助。 3. 山楂：具有消食化積、活血化瘀的功效，其含有的黃酮類等成分，能擴(kuò)張血管，降低血壓。 4. 獼猴桃：富含維生素C、精氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善血液循環(huán)，降低血液黏稠度，輔助降壓。 5. 火龍果：含有豐富的膳食纖維和多種維生素，能促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇吸收，對血壓控制有益。 水果調(diào)理高血壓有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。高血壓患者食用水果時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身體質(zhì)和病情，適量食用。若血壓異常，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。