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小兒脾胃四季調(diào)養(yǎng)秘訣包括春季疏肝健脾、夏季清熱祛濕、秋季滋陰潤(rùn)燥、冬季溫補(bǔ)脾胃，以及合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 春季：春季陽(yáng)氣上升，可適當(dāng)食用疏肝理氣食物，如芹菜、豆芽等，也可服用逍遙丸等藥物疏肝健脾。 2. 夏季：夏季炎熱潮濕，易傷脾胃，可吃綠豆、冬瓜等清熱祛濕食物，或用藿香正氣水等藥物緩解不適。 3. 秋季：秋季氣候干燥，要注意滋陰潤(rùn)燥，可多吃百合、銀耳等，也可服用沙參麥冬湯等。 4. 冬季：冬季寒冷，需溫補(bǔ)脾胃，可食用羊肉、桂圓等溫?zé)崾澄铮部捎酶阶永碇型璧人幬铩?5. 日常：合理飲食，定時(shí)定量，避免過食生冷油膩；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)脾胃功能。 小兒脾胃四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行，結(jié)合合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑用藥。這樣能更好地呵護(hù)小兒脾胃健康。