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世界杯熬夜看球易打亂生物鐘、影響消化功能，紅豆薏米對(duì)恢復(fù)腸胃有一定幫助，其作用體現(xiàn)在健脾益胃、祛濕利水、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠等方面。 1. 健脾益胃：紅豆和薏米都有健脾的功效，可增強(qiáng)脾胃功能，有助于食物的消化和吸收，改善腸胃不適。 2. 祛濕利水：熬夜會(huì)使身體濕氣加重，影響腸胃運(yùn)化，紅豆薏米能幫助去除濕氣，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 促進(jìn)消化：其富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道正常功能。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為腸胃提供所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)腸胃的抵抗力。 5. 改善睡眠：良好的睡眠利于腸胃恢復(fù)，紅豆薏米有一定安神作用，可改善熬夜后的睡眠質(zhì)量。 總之，世界杯熬夜看球后，適當(dāng)食用紅豆薏米對(duì)恢復(fù)腸胃有益。但如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療。同時(shí)，食用時(shí)要注意遵醫(yī)囑。