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左后背疼急救措施有休息與觀察、藥物緩解、及時就醫(yī)等。 1. 休息與觀察：發(fā)現(xiàn)左后背疼，應(yīng)立即停止正在進行的活動，原地休息，觀察疼痛是否緩解。如果是因勞累、姿勢不良引起的，適當休息后疼痛可能減輕。 2. 藥物緩解：若疼痛較為明顯，可遵醫(yī)囑使用一些止痛藥物，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，這些藥物有一定的止痛作用。 3. 調(diào)整姿勢：嘗試調(diào)整身體姿勢，比如站直或坐正，放松背部肌肉，避免彎腰駝背等不良姿勢加重疼痛。 4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在左后背疼痛部位，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5. 及時就醫(yī)：若休息、用藥后疼痛仍不緩解，或疼痛劇烈、伴有呼吸困難、心悸等癥狀，需盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。 左后背疼可能由多種原因引起，遇到這種情況不要驚慌，可先采取上述急救措施。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。