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新生兒曬黃疸的有效時長受黃疸程度、日光強度、環(huán)境溫度、嬰兒體質(zhì)和照射部位等因素影響。 1. 黃疸程度：輕度黃疸，每天累計曬2 - 3小時可能有效；中度黃疸，需增加至3 - 4小時；重度黃疸不能僅靠曬太陽，要及時就醫(yī)。 2. 日光強度：陽光充足且溫和時，每次曬15 - 20分鐘，每天多次；陽光強烈時，縮短單次時間，增加次數(shù)。 3. 環(huán)境溫度：溫度適宜時可多曬一會兒；溫度低要做好保暖，避免感冒。 4. 嬰兒體質(zhì)：體質(zhì)好的嬰兒可適當延長時間；體質(zhì)弱的要縮短時間。 5. 照射部位：盡量多暴露皮膚，但要保護好眼睛和會陰部。 新生兒曬黃疸的有效時間需綜合多方面因素判斷。曬太陽只是輔助手段，若黃疸持續(xù)不緩解或加重，要及時到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診。