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寶寶便秘拉不出，可通過(guò)腹部按摩、按揉穴位、推脊柱、捏脊、揉龜尾等按摩手法來(lái)緩解，促進(jìn)排便。 1. 腹部按摩：讓寶寶仰臥，以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿順時(shí)針方向輕輕打圈按摩，每次按摩5 - 10分鐘，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 按揉穴位：按揉足三里穴，位于外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，用拇指指腹按揉，力度適中，每次按揉100 - 200下。 3. 推脊柱：用食指和中指從寶寶的大椎穴（頸部后方最高的骨頭下方凹陷處）向下直推至尾骨，每次推100 - 300下，能清熱通便。 4. 捏脊：雙手拇指和食指相對(duì)，從寶寶尾骨開始，將皮膚輕輕捏起，沿脊柱向上推進(jìn)至大椎穴，反復(fù)操作3 - 5遍，可調(diào)節(jié)臟腑功能。 5. 揉龜尾：龜尾穴位于尾骨端，用拇指或中指按揉，每次按揉100 - 300下，能通調(diào)督脈之氣，調(diào)理大腸。 這些按摩手法能在一定程度上緩解寶寶便秘問題，但如果寶寶便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。按摩時(shí)要注意力度適中，避免傷害到寶寶。