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孕期血糖高可嘗試的水果有蘋果、草莓、柚子、櫻桃、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖水平，使血糖緩慢上升。 2. 草莓：含糖量較低，且富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力。 3. 柚子：含有類胰島素成分，有一定的降血糖作用，對控制血糖有益。 4. 櫻桃：升糖指數(shù)較低，還含有花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化功效。 5. 獼猴桃：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)消化，且含糖量適中。 孕期血糖高的孕婦選擇合適的水果很重要，上述幾種水果不僅營養(yǎng)豐富，對血糖的影響也相對較小。但食用時(shí)應(yīng)注意控制量，避免一次性攝入過多導(dǎo)致血糖波動。若血糖控制不佳，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。