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老年男性前列腺問題防治，可從生活習慣、飲食、運動、定期檢查和藥物治療等方面入手。 1.生活習慣：避免久坐、熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少對前列腺的壓迫和刺激。 2.飲食：多吃蔬菜水果，如西紅柿、西蘭花、蘋果等，增加膳食纖維攝入；減少辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.定期檢查：定期進行前列腺相關檢查，如前列腺特異抗原檢測、直腸指檢等，以便早發(fā)現(xiàn)問題。 5.藥物治療：若出現(xiàn)前列腺問題，可遵醫(yī)囑使用藥物，如非那雄胺、坦索羅辛、前列舒通膠囊等。 老年男性防治前列腺問題需綜合多方面措施。養(yǎng)成良好生活習慣、合理飲食、適度運動、定期檢查，必要時進行藥物治療，能有效降低前列腺問題發(fā)生風險，維護前列腺健康。