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胃不好的老人，要避開獼猴桃、鮮棗、柿子等水果。這些水果可能會對老人脆弱的胃部造成不良影響。 1. 獼猴桃：富含維生素C等營養(yǎng)成分，但性寒，且含大量果膠，會增加胃酸分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)，易引起腹痛、泛酸、燒心等癥狀。 2. 鮮棗：膳食纖維含量高，質(zhì)地較硬，胃不好的老人食用后，難以消化，可能會損傷胃黏膜，引起胃痛、胃脹等不適。 3. 柿子：含有大量鞣酸，在胃酸作用下，易與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不溶于水的鞣酸蛋白，沉積在胃里，可能形成胃柿石，導(dǎo)致胃痛、惡心、嘔吐等。 胃不好的老人在選擇水果時需謹(jǐn)慎，像獼猴桃、鮮棗、柿子這類可能刺激胃部的水果要盡量避開。可選擇一些相對溫和、易消化的水果，若食用水果后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。