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預防夜間牙疼，可從保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、定期檢查、緩解壓力、正確用藥等方面著手。 1. 保持口腔衛(wèi)生：堅持早晚正確刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，飯后漱口，減少口腔細菌滋生。 2. 調整飲食：減少甜食和酸性食物攝入，避免睡前吃東西，防止食物殘渣在口腔發(fā)酵產酸腐蝕牙齒。 3. 定期檢查：定期到口腔科進行檢查，及時發(fā)現和治療齲齒、牙周炎等口腔疾病。 4. 緩解壓力：長期精神緊張可能誘發(fā)牙疼，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 正確用藥：若有輕微牙疼，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物緩解癥狀。 預防夜間牙疼需要從多方面做起，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣、合理飲食、定期檢查、緩解壓力以及正確用藥等，都有助于降低牙疼的發(fā)生幾率。若牙疼癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。