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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦養(yǎng)肝可選擇富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如菠菜、草莓、雞蛋、牛奶、枸杞等。 1. 菠菜：富含多種維生素和鐵元素，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，有助于肝臟排毒。 2. 草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可增強(qiáng)肝臟的抗氧化能力，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，蛋白質(zhì)中的氨基酸組成與人體接近，容易被人體吸收利用，對(duì)肝臟組織的修復(fù)和再生有積極作用。 4. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為孕婦提供能量，減少肝臟的代謝壓力。 5. 枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可提高肝臟的免疫力，促進(jìn)肝臟健康。 這些食物都對(duì)孕婦養(yǎng)肝有一定益處。在孕期，飲食應(yīng)多樣化，合理搭配，以保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。若孕婦肝臟有異常情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-18 11:14
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