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搞定小兒體溫35.5℃，日常保健需做好增添衣物、調(diào)節(jié)室溫、合理飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 增添衣物：根據(jù)天氣變化及時(shí)給小兒增添合適厚度的衣物，選擇柔軟、保暖性好的材質(zhì)，防止熱量散失。 2. 調(diào)節(jié)室溫：保持室內(nèi)溫度適宜，一般可將室溫控制在22 - 25℃，可使用空調(diào)、暖氣等設(shè)備調(diào)節(jié)。 3. 合理飲食：保證小兒攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 4. 保證睡眠：讓小兒有充足的睡眠時(shí)間，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和體溫調(diào)節(jié)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、玩耍等，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力。 做好以上五點(diǎn)日常保健措施，有助于穩(wěn)定小兒體溫，使其保持在正常范圍。若小兒體溫持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。