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孩子缺乏維生素AD會(huì)有影響骨骼發(fā)育、降低免疫力、影響視力等危害。解決辦法有飲食調(diào)整、適當(dāng)曬太陽(yáng)、補(bǔ)充維生素AD制劑等。 1. 影響骨骼發(fā)育：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)孩子易出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸等。 2. 降低免疫力：維生素A對(duì)維持皮膚和黏膜的完整性很重要，缺乏會(huì)使孩子易患呼吸道和消化道感染。 3. 影響視力：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，缺乏可導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥等。 4. 飲食調(diào)整：可讓孩子多吃富含維生素AD的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶類(lèi)等。 5. 適當(dāng)曬太陽(yáng)：陽(yáng)光能促進(jìn)皮膚合成維生素D，但要注意避免曬傷。 6. 補(bǔ)充維生素AD制劑：可選擇維生素AD滴劑、維生素A軟膠囊、維生素D軟膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 孩子缺乏維生素AD危害較大，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子情況，及時(shí)采取措施改善。若不確定孩子是否缺乏，可到正規(guī)醫(yī)院檢查。