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兒童身高體重異常，家庭關(guān)懷要點(diǎn)有合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理支持、定期監(jiān)測(cè)等。 1. 合理飲食：保證兒童攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等食物，避免過多食用高糖、高脂肪和高鹽的食品。 2. 規(guī)律作息：讓兒童養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)兒童的身高增長(zhǎng)非常重要。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童參加適合其年齡的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理支持：關(guān)注兒童的心理健康，給予他們足夠的關(guān)愛和支持。避免給兒童過多的壓力，讓他們保持積極樂觀的心態(tài)。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量?jī)和纳砀吆腕w重，并記錄下來。通過對(duì)比數(shù)據(jù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，并采取相應(yīng)的措施。 家庭關(guān)懷對(duì)于兒童身高體重的正常發(fā)育至關(guān)重要。通過合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理支持和定期監(jiān)測(cè)等要點(diǎn)，可以幫助兒童保持健康的身體狀況。如果發(fā)現(xiàn)兒童身高體重異常持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。