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左心室肥大患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)需注意運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)等。 1. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，可通過心率判斷，一般運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60% - 70%，最大心率=220 - 年齡。 3. 運(yùn)動(dòng)頻率：建議每周運(yùn)動(dòng)3 - 5天，保證身體有足夠休息時(shí)間恢復(fù)。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)30分鐘以上，可分多次進(jìn)行，逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)長。 5. 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)中如有不適立即停止，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松活動(dòng)。同時(shí)，要定期復(fù)查心臟情況，根據(jù)恢復(fù)狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。 左心室肥大患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)，需綜合考慮運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間和注意事項(xiàng)等因素。合理運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保運(yùn)動(dòng)安全有效。