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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海燕 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦中期吃蝦可解決營養(yǎng)難題，蝦富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體重要組成部分，蝦中蛋白質(zhì)含量高且易被人體吸收，能滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育需求。 2. 鈣：鈣對(duì)胎兒骨骼和牙齒發(fā)育至關(guān)重要，孕婦中期對(duì)鈣需求增加，蝦的鈣含量豐富，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。 3. 鐵：鐵參與血紅蛋白合成，孕婦易出現(xiàn)缺鐵性貧血，蝦中的鐵可幫助預(yù)防和改善這種情況。 4. 鋅：鋅對(duì)胎兒大腦和免疫系統(tǒng)發(fā)育有積極作用，蝦是鋅的良好來源。 5. 維生素：蝦含有多種維生素，如維生素A、D等，對(duì)孕婦視力和胎兒骨骼發(fā)育有益。 孕婦中期吃蝦能補(bǔ)充多種營養(yǎng)，一定程度上解決營養(yǎng)難題，但食用時(shí)要確保新鮮、煮熟，避免過敏等情況。若有特殊情況，可咨詢專業(yè)人士。
2025-08-18 12:40
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