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可穿戴設(shè)備監(jiān)測血壓時，搭配蘋果、香蕉、橙子、山楂、獼猴桃等水果效果更佳。 1. 蘋果：富含果膠、纖維素和維生素等營養(yǎng)成分，有助于降低膽固醇，維持血壓穩(wěn)定。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，能促進(jìn)鈉的排出，從而起到輔助降低血壓的作用。 3. 橙子：維生素C含量高，具有抗氧化作用，可增強(qiáng)血管彈性，對血壓控制有益。 4. 山楂：有消食化積、活血化瘀的功效，能擴(kuò)張血管，降低血壓和血脂。 5. 獼猴桃：富含多種維生素和微量元素，可改善血液循環(huán)，輔助穩(wěn)定血壓。 在使用可穿戴設(shè)備監(jiān)測血壓的同時，合理搭配蘋果、香蕉、橙子、山楂、獼猴桃等水果，能在一定程度上輔助血壓的控制。不過，水果不能替代藥物治療，若血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。