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乙型流感高燒時，運動并非“友”而是“敵”。原因有加重身體負擔(dān)、影響免疫系統(tǒng)、導(dǎo)致脫水、誘發(fā)并發(fā)癥、延緩康復(fù)時間等。 1.加重身體負擔(dān)：高燒時身體本就虛弱，運動進一步增加心肺負擔(dān)，使身體更疲勞。 2.影響免疫系統(tǒng)：免疫系統(tǒng)正全力對抗病毒，運動分散能量，削弱免疫功能。 3.導(dǎo)致脫水：運動出汗多，高燒也會加速水分流失，易引起脫水，影響身體代謝。 4.誘發(fā)并發(fā)癥：過度運動可能誘發(fā)心肌炎等并發(fā)癥，危害身體健康。 5.延緩康復(fù)時間：不利于身體恢復(fù)，使病程延長。 乙型流感高燒時運動危害多，應(yīng)多休息、多喝水，可服用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，但要遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。