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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張雪梅 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕晚期破水時心理感覺可能有緊張、焦慮、恐懼、擔(dān)憂、慌亂等。調(diào)節(jié)方法包括了解知識、轉(zhuǎn)移注意力、尋求支持、放松訓(xùn)練、積極暗示等。 1. 緊張：突然破水會打破原本的平靜，很多人會因未知而緊張?？赏ㄟ^提前了解分娩知識，知曉破水是常見分娩征兆，能緩解緊張。 2. 焦慮：擔(dān)心胎兒健康和自身狀況。此時可轉(zhuǎn)移注意力，如聽舒緩音樂、看輕松視頻等。 3. 恐懼：害怕分娩過程的疼痛和可能出現(xiàn)的意外?？蓪で蠹胰恕⑴笥训闹С郑嗪退麄兘涣?，獲取安慰。 4. 擔(dān)憂：擔(dān)心破水后胎兒會缺氧等?？蛇M行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，讓身心放松。 5. 慌亂：不知如何應(yīng)對。要給自己積極暗示，告訴自己能順利度過，同時冷靜按照醫(yī)生指導(dǎo)行動。 孕晚期破水時出現(xiàn)多種負面心理很正常，可通過上述方法調(diào)節(jié)。保持良好心態(tài)對分娩有積極作用，若心理問題嚴重，可咨詢專業(yè)心理咨詢師。
2025-08-19 13:57
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