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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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韓莎莎 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
新生兒科
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當(dāng)女兒在長高年齡段不愛運動時，家長可通過樹立榜樣、設(shè)定目標(biāo)、選擇項目、鼓勵社交、獎勵激勵等方式引導(dǎo)。 1. 樹立榜樣：家長自己積極參與運動，如跑步、打球等，讓女兒看到運動的樂趣和益處，從而受到感染。 2. 設(shè)定目標(biāo)：和女兒一起設(shè)定合理的運動目標(biāo)，比如每周運動幾次、每次運動多長時間等，讓她有努力的方向。 3. 選擇項目：了解女兒的興趣愛好，為她挑選喜歡的運動項目，像舞蹈、游泳、輪滑等，提高她對運動的積極性。 4. 鼓勵社交：鼓勵女兒和小伙伴一起運動，增加運動的趣味性和社交性，讓她更愿意參與。 5. 獎勵激勵：當(dāng)女兒達(dá)到運動目標(biāo)時，給予適當(dāng)?shù)莫剟?，如一本喜歡的書、一個小玩具等，激發(fā)她持續(xù)運動的動力。 通過以上多種方式，家長可以逐步引導(dǎo)女兒養(yǎng)成運動的習(xí)慣，促進(jìn)她在長高年齡段更好地成長發(fā)育。若在引導(dǎo)過程中遇到困難，可咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生獲取更多建議。
2025-08-19 10:47
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