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皮膚過敏發(fā)癢是常見皮膚問題，可通過避免刺激、冷敷、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方法緩解。 1. 避免刺激：盡量遠離過敏原，如花粉、塵螨等，同時避免搔抓、熱水燙洗等，防止加重癥狀。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，能降低皮膚溫度，收縮血管，減輕瘙癢和紅腫。 3. 使用藥物：可外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物，起到止癢、抗炎作用；癥狀嚴重時，可遵醫(yī)囑口服氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。 4. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易過敏食物，多吃新鮮蔬果，保持飲食清淡。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進行專業(yè)治療。 皮膚過敏發(fā)癢時，可采取上述方法緩解癥狀。但每個人過敏情況不同，若癥狀嚴重或持續(xù)時間長，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情。