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孕婦初期能喝檸檬水，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解孕吐、改善口感、提高免疫力等益處。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：檸檬富含維生素C、維生素B族、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能為孕婦和胎兒提供必要營養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化：檸檬水可刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于食物消化和吸收，緩解孕婦初期可能出現(xiàn)的消化不良問題。 3. 緩解孕吐：檸檬獨(dú)特的清香和酸味，能在一定程度上減輕孕婦惡心、嘔吐等不適癥狀。 4. 改善口感：孕期孕婦口味可能改變，檸檬水清新的口感能改善孕婦對飲水的接受度，保證充足水分?jǐn)z入。 5. 提高免疫力：維生素C等抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，幫助抵御疾病。 孕婦初期適量喝檸檬水有諸多好處，但要注意不能過量飲用，且最好喝常溫的。若孕婦本身有胃酸過多等問題，飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。