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過敏全身癢得睡不著，可通過脫離過敏原、外用藥物、口服藥物、冷敷、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1. 脫離過敏原：盡快找到并遠(yuǎn)離可能導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨、食物等，避免繼續(xù)接觸加重過敏癥狀。 2. 外用藥物：可使用爐甘石洗劑，有止癢作用；也可用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，減輕炎癥和瘙癢。 3. 口服藥物：常用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能緩解過敏引起的瘙癢。 4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，可降低皮膚溫度，收縮血管，減輕瘙癢感。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，通過上述方法無法緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查和治療。 過敏全身癢得睡不著會(huì)給患者帶來很大痛苦，可先自行采取一些措施緩解癥狀，若情況未改善或加重，需盡快就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。