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早晨起來嘴苦可通過調(diào)整飲食、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等方法緩解。調(diào)整飲食可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，改善口腔衛(wèi)生能減少細(xì)菌滋生，藥物治療可針對病因緩解癥狀。 1. 調(diào)整飲食：避免睡前吃辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒和吸煙，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡、規(guī)律。 2. 改善口腔衛(wèi)生：睡前認(rèn)真刷牙、使用牙線，清潔舌苔，可減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，緩解嘴苦癥狀。 3. 補(bǔ)充水分：夜間身體缺水可能導(dǎo)致嘴苦，早晨起床后喝一杯溫水，可促進(jìn)新陳代謝，緩解嘴苦。 4. 藥物治療：若嘴苦是由疾病引起，如膽囊炎、膽結(jié)石等，可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、膽寧片等藥物治療。 5. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于身體各器官正常代謝，減輕嘴苦現(xiàn)象。 早晨起來嘴苦可嘗試上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。