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讓鼻子快速通氣的妙招有熱敷、按摩穴位、使用藥物、鹽水洗鼻、調(diào)整體位等。 1. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻根部，可促進血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。 2. 按摩穴位：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，能促進鼻周血液循環(huán)，減輕鼻黏膜水腫，改善通氣。 3. 使用藥物：可使用麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑等，減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞，但需遵醫(yī)囑。 4. 鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻黏膜炎癥，改善通氣。 5. 調(diào)整體位：如果是單側(cè)鼻塞，可向?qū)?cè)臥位，有助于減輕該側(cè)鼻腔充血，改善通氣。 以上這些方法可根據(jù)實際情況選擇使用。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因，進行針對性治療。