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百香果籽對(duì)心血管健康有積極影響，包括降低膽固醇、改善血管彈性、抗血小板聚集、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓等。 1. 降低膽固醇：百香果籽富含膳食纖維，可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，有助于降低血液中膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。 2. 改善血管彈性：其含有的不飽和脂肪酸，能維護(hù)血管壁的柔韌性和彈性，使血管更健康。 3. 抗血小板聚集：百香果籽中的某些成分可抑制血小板的聚集，降低血栓形成的可能性。 4. 抗氧化：百香果籽含有的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)心血管的損傷。 5. 調(diào)節(jié)血壓：百香果籽中的鉀元素有助于促進(jìn)鈉的排出，對(duì)血壓的穩(wěn)定有一定作用。 百香果籽對(duì)心血管健康具有多方面的益處，可從降低膽固醇、改善血管彈性等多個(gè)角度維護(hù)心血管系統(tǒng)。日常可適當(dāng)食用百香果籽以促進(jìn)心血管健康，但不能替代藥物治療。若有心血管疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。