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喝多了難受可通過飲食調節(jié)、藥物治療、物理方法等緩解，常見的有喝蜂蜜水、服用解酒藥、按摩穴位、補充維生素、適當運動等。 1. 喝蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2. 服用解酒藥：如鹽酸納洛酮舌下片、維生素C片、解酒靈口服液等，可加速酒精代謝，緩解不適，但需遵醫(yī)囑。 3. 按摩穴位：按摩兩側太陽穴、內(nèi)關穴、足三里等穴位，能在一定程度上緩解頭暈、惡心等癥狀。 4. 補充維生素：可服用維生素B1、維生素B6、維生素C等，有助于增強肝臟的解毒功能。 5. 適當運動：進行散步等輕度運動，能促進血液循環(huán)，加快酒精排出體外，但要避免劇烈運動。 喝多了難受可采用上述方法緩解，但這些方法只能起到一定的輔助作用。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。