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兒童肩膀疼痛，防治要點(diǎn)包括明確病因、日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 明確病因：兒童肩膀疼痛可能由姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)損傷、生長(zhǎng)痛、肩周炎、頸椎病等引起，需先明確病因。 2. 日常護(hù)理：糾正孩子不良坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰，減少使用電子設(shè)備時(shí)間。鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)肩部肌肉力量。 3. 物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷可用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天2 - 3次。 4. 藥物治療：疼痛較嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物止痛。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若肩膀疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如X線、CT等，以明確診斷并治療。 兒童肩膀疼痛需家長(zhǎng)重視，通過明確病因、日常護(hù)理、物理治療、藥物治療及及時(shí)就醫(yī)等多方面防治，可有效緩解孩子疼痛，保障孩子健康成長(zhǎng)。