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空氣污染下男人吃葉酸有抗氧化、保護血管內(nèi)皮、降低心血管疾病風(fēng)險、改善生殖功能、提高免疫力等防護作用。 1. 抗氧化：葉酸具有一定抗氧化能力，可幫助清除體內(nèi)因空氣污染產(chǎn)生的過多自由基，減少自由基對細胞的損傷。 2. 保護血管內(nèi)皮：能維護血管內(nèi)皮細胞的完整性和功能，減少空氣污染中有害物質(zhì)對血管的損害，降低血管炎癥反應(yīng)。 3. 降低心血管疾病風(fēng)險：有助于降低同型半胱氨酸水平，同型半胱氨酸升高與心血管疾病發(fā)生相關(guān)，從而降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險。 4. 改善生殖功能：空氣污染可能影響男性生殖能力，葉酸參與細胞DNA合成與修復(fù)，對精子生成和質(zhì)量改善有幫助。 5. 提高免疫力：能促進免疫細胞的生成和功能，增強身體抵抗力，更好應(yīng)對空氣污染帶來的健康威脅。 空氣污染下男人吃葉酸在多方面有防護作用，不過不能僅依賴葉酸來抵御空氣污染危害，還應(yīng)采取戴口罩等防護措施。服用葉酸需遵醫(yī)囑。