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空氣污染下，HP陰性人群可通過佩戴口罩、減少外出、使用空氣凈化器、保持室內(nèi)清潔、增強(qiáng)免疫力等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒。 2. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是老人、兒童等免疫力較弱人群。 3. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，去除有害氣體和顆粒物。 4. 保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，減少灰塵積聚，還可使用濕布擦拭家具和地面。 5. 增強(qiáng)免疫力：合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、牛奶等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 空氣污染對健康有潛在威脅，HP陰性人群可采取上述防護(hù)措施，降低空氣污染對身體的影響。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。