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社區(qū)健康教育中正確認(rèn)識(shí)呃逆和打嗝，需了解兩者定義、病因、表現(xiàn)、治療及預(yù)防等方面。 1. 定義：呃逆是膈肌不自主間歇性收縮運(yùn)動(dòng)，空氣突然被吸入呼吸道內(nèi)，并伴有吸氣期聲門突然關(guān)閉而發(fā)出一種特別的短促聲響；打嗝是胃內(nèi)氣體從口腔溢出，聲音長而緩。 2. 病因：呃逆可因飲食過快、過飽、吸入冷空氣等生理性因素，也可由腦部疾病、縱隔疾病等病理性因素引起；打嗝多由飲食過飽、吞咽空氣、胃部疾病等導(dǎo)致。 3. 表現(xiàn)：呃逆發(fā)作時(shí)頻繁發(fā)出短促聲響，不能自主控制；打嗝聲音長而緩，多在進(jìn)食后出現(xiàn)。 4. 治療：呃逆可采用屏氣、飲水、刺激咽部等方法緩解，藥物可選用氯丙嗪、苯妥英鈉、巴氯芬等；打嗝一般可自行緩解，也可通過按摩腹部等促進(jìn)氣體排出。 5. 預(yù)防：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食過快、過飽，注意保暖等可預(yù)防呃逆和打嗝。 在社區(qū)健康教育中，正確認(rèn)識(shí)呃逆和打嗝的定義、病因、表現(xiàn)、治療和預(yù)防等知識(shí)，有助于人們更好地應(yīng)對(duì)這兩種情況，保障身體健康。