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測排卵期不準確可嘗試基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、超聲監(jiān)測、激素水平檢測等方法。 1. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后，在未進行任何活動時測量體溫并記錄。排卵后體溫會升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天。 2. 宮頸黏液觀察：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度好，類似蛋清樣。 3. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵。當試紙出現(xiàn)強陽性，預(yù)示著即將排卵。 4. 超聲監(jiān)測：通過超聲可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵過程，能較為準確地判斷排卵時間。 5. 激素水平檢測：檢測血液中雌激素、孕激素等激素水平的變化，輔助判斷排卵情況。 這些方法各有優(yōu)缺點，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，也可多種方法結(jié)合使用，以提高監(jiān)測排卵期的準確性。若仍存在問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。