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上呼吸道感染咳嗽厲害，可通過中藥、食療、穴位按摩、拔罐、日常護(hù)理等中醫(yī)養(yǎng)生方法止咳。 1. 中藥：可選用通宣理肺丸、銀翹解毒片、橘紅丸等，這些藥物具有解表散寒、清熱解毒、化痰止咳等功效。 2. 食療：喝冰糖雪梨湯、銀耳百合湯、蘿卜蜂蜜水等，能潤肺生津、止咳化痰。 3. 穴位按摩：按摩肺俞穴、列缺穴、合谷穴等穴位，可起到宣肺止咳的作用。 4. 拔罐：在背部肺俞、大椎等穴位拔罐，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解咳嗽癥狀。 5. 日常護(hù)理：注意休息，多喝水，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，注意保暖。 上呼吸道感染咳嗽厲害時，中醫(yī)養(yǎng)生方法有多種。中藥、食療、穴位按摩、拔罐及日常護(hù)理都能在一定程度上止咳。但需注意，使用藥物要遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。