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上班族長斑與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、壓力過大、不良生活習(xí)慣、遺傳等。三七粉有一定活血功效，對(duì)祛斑有輔助作用，吃法有溫水沖服、搭配其他中藥、制成藥膳、搭配蜂蜜、搭配牛奶等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜、作息不規(guī)律等易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)長斑，三七粉可活血改善血液循環(huán)，溫水沖服能促進(jìn)身體對(duì)其有效成分吸收。 2. 紫外線照射：日常不注意防曬，紫外線損傷皮膚長斑，三七粉搭配有美白功效中藥，如白芷、白茯苓等，可增強(qiáng)祛斑效果。 3. 壓力過大：工作壓力大影響身體代謝，三七粉制成藥膳，如三七粉燉雞，在補(bǔ)充營養(yǎng)同時(shí)發(fā)揮其活血作用。 4. 不良生活習(xí)慣：抽煙、酗酒等不良習(xí)慣損害皮膚，三七粉搭配蜂蜜，口感好且能潤腸排毒，輔助祛斑。 5. 遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的色斑較難去除，三七粉搭配牛奶，可補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)三七粉功效發(fā)揮。 三七粉對(duì)祛斑有一定輔助作用，但不能完全依賴。若長斑情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。使用三七粉等藥物需遵醫(yī)囑。