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能幫助預(yù)防2歲寶寶嘔吐的食物有小米粥、山藥、蘋果、胡蘿卜、南瓜等。 1. 小米粥：富含維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分，容易消化吸收，能保護(hù)寶寶的胃腸黏膜，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，從而減少嘔吐的發(fā)生。 2. 山藥：具有健脾益胃的功效，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，可增強(qiáng)寶寶胃腸功能，預(yù)防嘔吐。 3. 蘋果：含有豐富的果膠和纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃腸不適，對(duì)預(yù)防嘔吐有一定作用。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)，有健脾和胃的作用，能改善寶寶的消化功能，降低嘔吐幾率。 5. 南瓜：含有豐富的果膠，可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于寶寶胃腸不適的情況，預(yù)防嘔吐。 這些食物都對(duì)預(yù)防2歲寶寶嘔吐有一定的幫助，在日常飲食中可以適當(dāng)給寶寶食用。但如果寶寶頻繁嘔吐，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。