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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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意外懷孕后，可通過補充葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等進行營養(yǎng)補充。 1. 葉酸：能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，常見含葉酸食物有綠葉蔬菜、豆類等，也可遵醫(yī)囑服用葉酸制劑。 2. 蛋白質(zhì)：是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 維生素：不同維生素作用各異，維生素A對胎兒視力發(fā)育有益，可從動物肝臟、胡蘿卜等獲?。痪S生素C增強免疫力，新鮮水果中含量豐富；維生素D促進鈣吸收，可通過曬太陽和食用海魚等補充。 4. 礦物質(zhì)：鈣是胎兒骨骼發(fā)育必需元素，牛奶、豆腐等是良好來源；鐵可預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，可多吃紅肉、動物血等。 5. 膳食纖維：促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，可多吃全麥面包、芹菜等。 意外懷孕后的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，需合理搭配飲食，確保各類營養(yǎng)素攝入。若有特殊情況，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑進行營養(yǎng)補充。
2025-08-19 16:01
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