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空氣污染嚴(yán)重時(shí)，喝蜂蜜水對(duì)肺部健康有一定助力，主要源于其潤肺、抗炎、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、促進(jìn)痰液排出等作用。 1. 潤肺：蜂蜜有滋潤肺部的功效，能緩解因空氣污染引起的肺部干燥不適。 2. 抗炎：含有多種具有抗炎作用的成分，可減輕肺部炎癥反應(yīng)。 3. 免疫調(diào)節(jié)：能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于肺部抵御污染物侵害。 4. 抗氧化：富含抗氧化物質(zhì)，可清除肺部自由基，減少氧化損傷。 5. 促進(jìn)痰液排出：能稀釋痰液，使痰液更易咳出，保持呼吸道通暢。 綜上所述，空氣污染嚴(yán)重時(shí)，喝蜂蜜水在一定程度上可助力肺部健康。但不能僅依賴喝蜂蜜水，還需做好防護(hù)，如佩戴口罩等。若肺部出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。