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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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朱曉莉 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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感冒時吃草莓進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可從選擇新鮮草莓、清洗處理、適量食用、搭配其他食物、結(jié)合藥物輔助等方面著手。 1. 選擇新鮮草莓：新鮮草莓營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素E、纖維素等，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀。 2. 清洗處理：草莓表面可能有農(nóng)藥殘留和細(xì)菌，需用流動水沖洗，再用鹽水浸泡幾分鐘，以保證食用安全。 3. 適量食用：雖然草莓營養(yǎng)好，但也不能過量，一般一天吃10 - 15顆為宜，避免腸胃負(fù)擔(dān)過重。 4. 搭配其他食物：可與富含蛋白質(zhì)的牛奶、酸奶搭配，也可和其他水果如蘋果、橙子等一起，使?fàn)I養(yǎng)更均衡。 5. 結(jié)合藥物輔助：若感冒癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物治療。 感冒時吃草莓補(bǔ)充營養(yǎng)，要注重選擇、清洗、食用量和搭配，同時可結(jié)合藥物治療。但具體用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-20 11:08
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