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有幾種天然食材可幫助寶寶去除舌苔，如山楂、山藥、白蘿卜等。 1. 山楂：山楂含有多種有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)寶寶的消化功能。當(dāng)寶寶消化好了，舌苔厚重等問(wèn)題也會(huì)得到改善。可將山楂煮成山楂水給寶寶飲用。 2. 山藥：山藥具有健脾益胃的功效，能調(diào)節(jié)寶寶的脾胃功能。脾胃功能正常，有助于減少舌苔異常的情況?？梢园焉剿幷羰旌笞龀缮剿幠嘟o寶寶吃。 3. 白蘿卜：白蘿卜有通氣、消食的作用，能緩解寶寶積食等問(wèn)題，進(jìn)而對(duì)去除舌苔有一定幫助。可將白蘿卜切成小塊煮成蘿卜湯。 4. 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠和纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化?？梢园烟O(píng)果蒸熟后給寶寶食用。 5. 梨：梨有潤(rùn)肺清燥的作用，對(duì)于因肺熱等引起的舌苔問(wèn)題有一定緩解。可將梨煮成梨水讓寶寶喝。 這些天然食材對(duì)寶寶去除舌苔有一定的幫助，但如果寶寶舌苔問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。