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感冒發(fā)燒吃水果，可采用吃富含維C水果、熱吃水果、搭配其他食物、制作水果汁、根據(jù)癥狀選水果等方法。 1. 吃富含維C水果：橙子、檸檬、草莓等富含維C，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀。 2. 熱吃水果：將蘋果、梨等水果蒸熟或煮熟，可減少對(duì)腸胃刺激，還能起到潤(rùn)肺止咳作用。 3. 搭配其他食物：水果和蜂蜜、銀耳等搭配，能提升口感，增強(qiáng)食療效果。 4. 制作水果汁：把水果榨成汁飲用，利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)，還可補(bǔ)充水分。 5. 根據(jù)癥狀選水果：咳嗽時(shí)吃梨，有潤(rùn)肺止咳功效；發(fā)熱時(shí)吃西瓜，能清熱解暑。 感冒發(fā)燒時(shí)，通過(guò)這些吃水果的方法，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力，輔助緩解癥狀。但不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。