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身上長紅痘痘可通過日常護理、飲食調節(jié)、藥物治療、規(guī)律作息、皮膚清潔等方法消除，如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物也有一定作用。 1.日常護理：注意保持皮膚干爽，避免長時間處于潮濕環(huán)境，選擇寬松、透氣的衣物，減少對皮膚的摩擦。 2.飲食調節(jié)：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食均衡，有助于調節(jié)內分泌，減少痘痘產生。 3.藥物治療：維A酸乳膏可調節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠具有殺菌、抗炎作用，夫西地酸乳膏對痤瘡丙酸桿菌有較好的抑制作用，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的新陳代謝和內分泌平衡，對消除痘痘有幫助。 5.皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，每天清潔皮膚，但不要過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。 身上長紅痘痘可從多個方面進行處理，日常護理、飲食、作息、清潔等生活習慣的調整很重要，必要時可使用藥物治療，但都需在科學合理的基礎上進行。若紅痘痘情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。