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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦中期選擇蝦作為食物較為安全，原因包括富含蛋白質(zhì)、提供多種維生素、含有礦物質(zhì)、利于胎兒腦部發(fā)育、脂肪含量低等。 1. 富含蛋白質(zhì)：蝦是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，能滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育對蛋白質(zhì)的需求。 2. 提供多種維生素：蝦中含有維生素A、維生素D等多種維生素，有助于維持孕婦正常的生理功能。 3. 含有礦物質(zhì)：蝦富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可預(yù)防孕婦缺鈣、貧血等情況，對胎兒骨骼發(fā)育也有益。 4. 利于胎兒腦部發(fā)育：蝦中含有的DHA等營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的腦部和視力發(fā)育有積極作用。 5. 脂肪含量低：蝦的脂肪含量相對較低，孕婦食用后不用擔(dān)心過多脂肪堆積，引發(fā)孕期肥胖等問題。 綜上所述，蝦在營養(yǎng)和安全性上都適合孕婦中期食用，能為孕婦和胎兒提供多種益處。但孕婦食用時也需確保蝦的新鮮和烹飪熟透。
2025-08-20 09:04
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