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社區(qū)互助戒煙可從心理支持、信息共享、行為監(jiān)督、社交互動、藥物指導(dǎo)等方面幫助戒煙。 1. 心理支持：在社區(qū)互助戒煙過程中，成員間能分享戒煙時的壓力、焦慮等負(fù)面情緒，互相鼓勵，增強(qiáng)戒煙信心。 2. 信息共享：大家可交流戒煙經(jīng)驗、方法，了解吸煙危害和戒煙益處等知識，提升對戒煙的認(rèn)知。 3. 行為監(jiān)督：社區(qū)成員相互監(jiān)督，避免復(fù)吸，形成良好的戒煙氛圍。 4. 社交互動：參加社區(qū)組織的活動，轉(zhuǎn)移對香煙的注意力，減少吸煙欲望。 5. 藥物指導(dǎo)：社區(qū)醫(yī)生可提供戒煙藥物相關(guān)知識，如尼古丁貼片、鹽酸安非他酮、伐尼克蘭等，指導(dǎo)合理使用。 社區(qū)互助戒煙通過多種方式，為戒煙者提供全面支持，增加戒煙成功率。若有戒煙需求，可尋求社區(qū)幫助。但使用戒煙藥物需遵醫(yī)囑。