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備孕吃螃蟹利弊共存，利處有補(bǔ)充營養(yǎng)、提供能量、促進(jìn)代謝等；弊端有引起過敏、導(dǎo)致腹瀉、影響受孕幾率等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：螃蟹富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能為備孕者提供身體所需的營養(yǎng)。 2. 提供能量：其含有一定量的脂肪和碳水化合物，可補(bǔ)充能量，維持身體正常生理功能。 3. 促進(jìn)代謝：螃蟹中的維生素和礦物質(zhì)有助于促進(jìn)身體新陳代謝。 4. 引起過敏：部分人對螃蟹過敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 5. 導(dǎo)致腹瀉：螃蟹性寒涼，過量食用可能引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 6. 影響受孕幾率：如果食用不新鮮或未煮熟的螃蟹，可能感染細(xì)菌或寄生蟲，影響生殖系統(tǒng)健康，降低受孕幾率。 備孕期間吃螃蟹有利有弊。若本身不對螃蟹過敏，可適量食用以獲取營養(yǎng)，但要確保螃蟹新鮮、煮熟。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。